수원에 있는 화홍병원(병원장 이세호)은 11월 27일 목요일 오후 3시 본원 8층 아고라 홀에서 ‘바르게 서기ž앉기ž눕기’를 주제로 척추 건강 강좌를 연다고 밝혔다.

홍영호 신경외과(척추) 과장(척추내시경센터 센터장)이 진행하는 이번 강좌에서는 일상에서 실천할 수 있는 바른 자세와 척추 건강 운동법을 소개한다. 특히 잘못된 자세가 유발하는 목·허리 디스크 등 척추 질환의 원인과 예방법에 대해 상세히 다룰 예정이다.

장시간 앉아서 일하는 직장인과 스마트폰 사용이 잦은 현대인들이 실생활에서 바로 활용할 수 있는 내용으로 구성돼 있어, 척추 건강에 관심 있는 이들에게 실질적인 도움이 될 것으로 기대된다.

홍영호 과장은 "많은 분들이 통증이 생긴 후에야 병원을 찾지만, 평소 좋은 자세 습관만으로도 척추 질환을 충분히 예방할 수 있다"며 "서고, 앉고, 눕는 기본 동작부터 척추 건강을 위한 실용적인 생활 수칙까지 쉽게 따라 할 수 있는 방법들을 알려드릴 것"이라고 말했다.

건강에 관심 있는 지역 주민이라면 누구나 무료로 참여할 수 있으며, 참가 신청은 구글폼, 전화 접수 또는 당일 현장 접수로 가능하다. 기타 자세한 사항 및 참가 신청은 화홍병원(전화 031-789-5612, 031-8021-6941)으로 문의하면 된다.